お肌が潤う効果って？ ポリフェノール 抗酸化作用でお肌のしみやたるみを防ぐ効果あります（日焼け前にもすごくいい） 食物繊維 お通じがよくなる代表成分 カルシウム お肌のターンオーバーを整え外部からの刺激を防ぐバリア機能を作る 鉄分 新陳代謝の促進…